Как правильно постепенно отказаться от сахара и почему это важно
Сахар — это неотъемлемая часть современной диеты, но избыточное потребление этого вещества может привести к серьезным проблемам со здоровьем….
ЗОЖ
Читать далее
Какие прививки необходимо делать взрослым: календарь вакцинации
Многие люди, к сожалению, полагают, что прививки — «детское» дело. Но вакцинация взрослых не менее важна, чем вакцинация детей.
Назван самый полезный для здоровья продукт, который зимой надо есть каждый день
Врач-диетолог назвала самый полезный для здоровья зимой продукт.
Стало известно, на сколько сидячая работа увеличивает риск смерти
Сидячая работа повышает риск риск смерти от болезней сердца на 34%.
Эксперты рассказали, как побороть бессонницу
Бессонница — это нарушение сна, которое проявляется в изменении режима, продолжительности и качества сна.